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11.9 km

+168 m/-167 m

02:33
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Longueur et nombre de points

11.93 km

3264 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

167 m

120 m

74 m

98 m
Date et durée

20 avril 2016
14:08

20 avril 2016
16:42

02:33:56
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.8

208 m/h
0h25m51s

-212 m/h
0h20m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 6 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'27" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 730 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.2 kilomètres effort
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