GOVEN (35) La Lande de Caffort
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11.8 km

+234 m/-236 m

02:21
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Longueur et nombre de points

11.78 km

1081 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

236 m

120 m

45 m

97 m
Date et durée

12 juillet 2009
15:29

12 juillet 2009
17:56

02:27:15

02:21:33

00:05:42
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 10

256 m/h
0h29m11s

-236 m/h
0h23m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'42" |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | |
| 6 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 10'58" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

328 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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