Départ de Plobannalec, rejoindre la mer en suivant Le Ster; après la visite de Lesconil, suivre la côte avant de remonter vers le nord direction Plobannalec.
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14.6 km

+237 m/-231 m

03:54
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Longueur et nombre de points

14.61 km

675 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

237 m

232 m

62 m

-8 m

5 m
Date et durée

14 mai 2017
10:45

14 mai 2017
16:32

05:47:29

03:54:12

01:53:17
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 6.5

211 m/h
0h34m32s

-442 m/h
0h15m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | 04'02" |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 4 | 14'54" | 4 km/h | 09'54" |
| 5 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | 15'31" |
| 7 | 22'39" | 2.6 km/h | 68'26" |
| 8 | 17'01" | 3.5 km/h | 10'23" |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | 05'01" |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 14 | 15'36" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 1255 fois et téléchargée 105 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.8 kilomètres effort
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