Rando effectuée le 18 janvier 2016
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10.5 km

+69 m/-73 m

02:23
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Longueur et nombre de points

10.5 km

656 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

69 m

74 m

266 m

218 m

244 m
Date et durée

18 janvier 2016
09:01

18 janvier 2016
11:43

02:41:54

02:23:59

00:17:55
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.9

180 m/h
0h12m35s

-167 m/h
0h21m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'13" | 4.2 km/h | 02'49" |
| 4 | 15'57" | 3.8 km/h | 05'11" |
| 5 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | 08'26" |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | 01'29" |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

214 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 721 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.4 kilomètres effort
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