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15.1 km

+156 m/-848 m

04:12
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Longueur et nombre de points

15.06 km

1275 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

155 m

848 m

1663 m

924 m

1384 m
Date et durée

10 mars 2019
08:38

10 mars 2019
14:36

05:57:17

04:12:38

01:44:39
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.1

209 m/h
0h36m39s

-328 m/h
2h31m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'38" | 3.1 km/h | 05'19" |
| 2 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'53" | 3.4 km/h | 04'33" |
| 4 | 18'24" | 3.3 km/h | 10'43" |
| 5 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 6 | 17'40" | 3.4 km/h | 04'05" |
| 7 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 8 | 21'03" | 2.9 km/h | 13'04" |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | 02'50" |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | 41'20" |
| 11 | 18'28" | 3.2 km/h | 01'46" |
| 12 | 12'35" | 4.8 km/h | 08'51" |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | 09'53" |
| 14 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'15" |
| 15 | 11'35" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

328 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 789 fois et téléchargée 64 fois depuis le 11.03.19 14:54
KME
19.4 kilomètres effort
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