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13.4 km

+775 m/-102 m

04:09
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Longueur et nombre de points

13.42 km

1138 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

775 m

102 m

1636 m

930 m

1366 m
Date et durée

09 mars 2019
09:49

09 mars 2019
15:08

05:18:56

04:09:31

01:09:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.9

252 m/h
2h56m02s

-207 m/h
0h22m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'08" |
| 3 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 4 | 26'48" | 2.2 km/h | 06'36" |
| 5 | 21'17" | 2.8 km/h | 03'08" |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | 40'08" |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | 01'18" |
| 9 | 18'08" | 3.3 km/h | 04'38" |
| 10 | 25'22" | 2.4 km/h | 05'50" |
| 11 | 21'37" | 2.8 km/h | 01'32" |
| 12 | 19'41" | 3 km/h | 04'07" |
| 13 | 16'59" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

675 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 790 fois et téléchargée 64 fois depuis le 11.03.19 14:54
KME
21.5 kilomètres effort
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