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11.3 km

+588 m/-598 m

04:01
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Longueur et nombre de points

11.29 km

1231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

588 m

598 m

864 m

469 m

688 m
Date et durée

19 mai 2021
09:03

19 mai 2021
14:53

05:49:39

04:01:31

01:48:08
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.1

290 m/h
1h54m34s

-328 m/h
1h45m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'05" | 2.6 km/h | 11'23" |
| 2 | 27'46" | 2.2 km/h | 05'45" |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | 14'30" |
| 4 | 20'33" | 2.9 km/h | 03'25" |
| 5 | 26'49" | 2.2 km/h | 09'24" |
| 6 | 20'32" | 2.9 km/h | 49'11" |
| 7 | 20'04" | 3 km/h | 03'09" |
| 8 | 23'43" | 2.5 km/h | 03'28" |
| 9 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'29" | 3.1 km/h | 04'22" |
| 11 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 254 fois et téléchargée 26 fois depuis le 19.05.21 17:30
KME
19.2 kilomètres effort
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