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Actions 3D 81 km
+2943 m/-2932 m
08:03
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Longueur et nombre de points 81 km
1749 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2943 m
2932 m
796 m
3 m
278 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
08:03:56
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.8 km/hau km 49.7
874 m/h3h03m59s
-1040 m/h2h36m12s
km Temps Vitesse Pause 1 05'58" 10.1 km/h 2 06'03" 9.9 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 05'59" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 05'58" 10.1 km/h 7 05'57" 10.1 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 05'58" 10 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 05'57" 10.1 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 05'57" 10.1 km/h 16 05'55" 10.1 km/h 17 06'01" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 05'57" 10.1 km/h 20 05'58" 10 km/h 21 05'56" 10.1 km/h 22 05'58" 10 km/h 23 05'57" 10.1 km/h 24 05'57" 10.1 km/h 25 05'56" 10.1 km/h 26 05'57" 10.1 km/h 27 05'56" 10.1 km/h 28 05'58" 10.1 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 05'54" 10.2 km/h 31 05'58" 10.1 km/h 32 05'54" 10.2 km/h 33 06'05" 9.9 km/h 34 06'02" 9.9 km/h 35 05'58" 10 km/h 36 05'58" 10.1 km/h 37 05'56" 10.1 km/h 38 05'59" 10 km/h 39 05'57" 10.1 km/h 40 05'58" 10.1 km/h 41 05'58" 10.1 km/h 42 05'55" 10.1 km/h 43 05'53" 10.2 km/h 44 06'03" 9.9 km/h 45 05'58" 10.1 km/h 46 05'59" 10 km/h 47 06'01" 10 km/h 48 05'58" 10.1 km/h 49 05'54" 10.2 km/h 50 05'58" 10.1 km/h 51 06'02" 9.9 km/h 52 06'01" 10 km/h 53 05'57" 10.1 km/h 54 05'52" 10.2 km/h 55 05'55" 10.1 km/h 56 05'58" 10.1 km/h 57 06'00" 10 km/h 58 06'00" 10 km/h 59 06'01" 10 km/h 60 06'00" 10 km/h 61 05'57" 10.1 km/h 62 06'01" 10 km/h 63 06'00" 10 km/h 64 05'59" 10 km/h 65 05'57" 10.1 km/h 66 05'57" 10.1 km/h 67 05'58" 10 km/h 68 05'54" 10.2 km/h 69 05'54" 10.2 km/h 70 05'59" 10 km/h 71 06'00" 10 km/h 72 05'59" 10 km/h 73 05'59" 10 km/h 74 06'00" 10 km/h 75 06'04" 9.9 km/h 76 06'03" 9.9 km/h 77 06'06" 9.8 km/h 78 05'59" 10 km/h 79 05'57" 10.1 km/h 80 05'59" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts8h03m56s
2829 Cal351 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:24 50 - 99 w 01:00:05 100 - 149 w 00:36:56 150 - 199 w 00:48:57 200 - 249 w 00:41:42 250 - 299 w 00:23:03 300 - 349 w 00:15:39 + 350 w 00:22:03
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 657 watts 1m 625 watts 2m 594 watts 5m 485 watts 10m 409 watts 20m 356 watts 40m 331 watts 1h 304 watts
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