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21.5 km

+122 m/-125 m

05:01
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Longueur et nombre de points

21.5 km

1086 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

122 m

125 m

487 m

430 m

448 m
Date et durée

12 mars 2022
10:00

12 mars 2022
15:01

05:01:43
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 1.9

91 m/h
0h33m44s

-584 m/h
0h06m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 2 | 15'02" | 4 km/h | |
| 3 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 5 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 6 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 7 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 12 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 13 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 17 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 18 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 19 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 20 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 21 | 14'04" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

302 Cal
60 Cal/h
Plus

Affichée 124 fois et téléchargée 28 fois depuis le 12.03.22 06:04
KME
23.1 kilomètres effort
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