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13 km

+1006 m/-999 m

04:11
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Longueur et nombre de points

12.99 km

1212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1006 m

1000 m

1880 m

886 m

1328 m
Date et durée

08 mars 2015
09:09

08 mars 2015
15:55

06:46:01

04:11:23

02:34:38
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12

422 m/h
2h20m05s

-588 m/h
1h36m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'29" | 3.4 km/h | 04'37" |
| 2 | 17'04" | 3.5 km/h | 08'49" |
| 3 | 21'26" | 2.8 km/h | 03'39" |
| 4 | 21'30" | 2.8 km/h | 15'30" |
| 5 | 19'42" | 3 km/h | |
| 6 | 31'00" | 1.9 km/h | 03'54" |
| 7 | 30'53" | 1.9 km/h | 56'09" |
| 8 | 18'42" | 3.2 km/h | 02'52" |
| 9 | 16'42" | 3.6 km/h | 47'13" |
| 10 | 17'04" | 3.5 km/h | 06'38" |
| 11 | 14'53" | 4 km/h | |
| 12 | 12'09" | 4.9 km/h | 03'38" |
Dépense calorique (estimation)

873 Cal
208 Cal/h
Plus

Affichée 1256 fois et téléchargée 113 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.4 kilomètres effort
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