https://subircumbres.wordpress.com/2019/06/16/pena-foratata-2329m-ruta-circular/
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11 km

+944 m/-951 m

04:07
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Longueur et nombre de points

11.04 km

3180 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

944 m

951 m

2314 m

1605 m

1895 m
Date et durée

15 juin 2019
07:06

15 juin 2019
14:25

07:19:01

04:07:31

03:11:30
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 10.7

389 m/h
2h11m38s

-527 m/h
1h37m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'18" | 3 km/h | 05'04" |
| 2 | 24'10" | 2.5 km/h | |
| 3 | 25'03" | 2.4 km/h | |
| 4 | 25'23" | 2.4 km/h | 01'39" |
| 5 | 38'14" | 1.6 km/h | 72'27" |
| 6 | 18'51" | 3.2 km/h | 106'32" |
| 7 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 8 | 22'52" | 2.6 km/h | |
| 9 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'24" |
| 11 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)

792 Cal
192 Cal/h
Plus

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KME
23.7 kilomètres effort
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