sortie BVA du 15 novembre 2015.
pas mal de dénivelé et de silex!
Actions 3D 32.7 km
+678 m/-679 m
02:24
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Longueur et nombre de points 32.65 km
3343 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
678 m
679 m
110 m
-2 m
61 m
Date et durée 15 novembre 2015 08:32
15 novembre 2015 11:50
03:17:41
02:24:19
00:53:22
Vitesses et denivelés horaires 13.6 km/hDétail »
42.2 km/hau km 12.7
617 m/h0h44m13s
-1212 m/h0h24m12s
km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.2 km/h 09'44" 2 03'00" 20 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 03'06" 19.4 km/h 5 03'24" 17.7 km/h 6 04'54" 12.2 km/h 7 03'08" 19.1 km/h 8 05'40" 10.6 km/h 03'06" 9 03'24" 17.7 km/h 10 03'26" 17.4 km/h 11 03'49" 15.7 km/h 01'38" 12 04'22" 13.7 km/h 13 03'28" 17.3 km/h 07'17" 14 10'38" 5.6 km/h 03'45" 15 05'01" 12 km/h 16 06'30" 9.2 km/h 02'08" 17 03'45" 16 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 09'03" 6.6 km/h 04'21" 20 05'35" 10.7 km/h 21 03'51" 15.6 km/h 22 05'41" 10.6 km/h 08'47" 23 05'48" 10.3 km/h 08'28" 24 03'50" 15.7 km/h 25 07'05" 8.5 km/h 01'58" 26 03'19" 18.1 km/h 27 03'10" 18.9 km/h 28 03'16" 18.3 km/h 02'10" 29 03'05" 19.5 km/h 30 05'10" 11.6 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 02'38" 22.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts2h24m19s
700 Cal291 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:08 50 - 99 w 00:22:18 100 - 149 w 00:21:52 150 - 199 w 00:20:09 200 - 249 w 00:08:10 250 - 299 w 00:03:26 300 - 349 w 00:01:40 + 350 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 340 watts 2m 291 watts 5m 239 watts 10m 205 watts 20m 161 watts 40m 134 watts 1h 121 watts
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