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15.8 km

+532 m/-546 m

04:31
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Longueur et nombre de points

15.77 km

457 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

531 m

546 m

902 m

668 m

799 m
Date et durée

25 septembre 2022
10:20

25 septembre 2022
16:17

05:56:47

04:31:54

01:24:53
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.6

305 m/h
1h34m22s

-303 m/h
1h35m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'18" | 3.5 km/h | 03'42" |
| 3 | 20'05" | 3 km/h | 02'33" |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | 04'33" |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 9 | 17'23" | 3.5 km/h | 42'02" |
| 10 | 20'09" | 3 km/h | 04'42" |
| 11 | 20'21" | 2.9 km/h | 03'18" |
| 12 | 21'17" | 2.8 km/h | 24'03" |
| 13 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 14 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 15 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

561 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 227 fois et téléchargée 47 fois depuis le 28.09.22 20:08
KME
22.9 kilomètres effort
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