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12.1 km

+285 m/-285 m

03:11
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Longueur et nombre de points

12.09 km

424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

285 m

285 m

461 m

261 m

362 m
Date et durée

07 mars 2022
13:56

07 mars 2022
17:21

03:24:52

03:11:43

00:13:09
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 1

243 m/h
1h02m10s

-254 m/h
0h57m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'01" | 3.3 km/h | 03'25" |
| 2 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'39" |
| 3 | 17'44" | 3.4 km/h | 06'05" |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 5 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 10 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 11 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 12 | 18'57" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 176 fois et téléchargée 25 fois depuis le 08.03.22 09:39
KME
15.9 kilomètres effort
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