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2019-01-17 08:29:07 [Suunto App]Ski de rando

Actions
3D
26.9 km
+2247 m/-2223 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

26.87 km
6378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2246 m
2223 m
2822 m
2054 m
2458 m

Date et durée

17 janvier 2019
08:29
17 janvier 2019
12:49
04:20:40
03:45:09
00:35:31

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

78 km/h
au km 6.3

738 m/h
2h57m31s

-3606 m/h
0h35m52s

Fréquence cardiaque

44 bpm
213 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:34:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:40:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:18FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:13:39FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:28:02FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

1763 Cal
470 Cal/h

Plus

Affichée 322 fois et téléchargée 32 fois depuis le 13.06.21 17:10
258655268 [Légende]
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3532ET - Les Arcs/La Plagne/Pn de la Vanoise 3633ET - Tignes / Val-D'Isère / Haute-Maurienne / Pn de la Vanoise
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