83-D-Néoules : les crêtes du Pilon du St Clément
2020-10-18
Actions 3D
14.2 km

+457 m/-443 m

04:10
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Longueur et nombre de points

14.19 km

3252 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

457 m

443 m

698 m

331 m

488 m
Date et durée

18 octobre 2020
09:09

18 octobre 2020
14:59

05:50:19

04:10:36

01:39:43
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.8

257 m/h
1h30m06s

-275 m/h
1h22m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | 09'34" |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | 03'17" |
| 3 | 20'13" | 3 km/h | 02'43" |
| 4 | 19'44" | 3 km/h | 02'30" |
| 5 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | 04'30" |
| 7 | 19'44" | 3 km/h | |
| 8 | 29'03" | 2.1 km/h | 57'13" |
| 9 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 10 | 15'12" | 3.9 km/h | 05'28" |
| 11 | 15'35" | 3.8 km/h | 14'28" |
| 12 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
111 Cal/h
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KME
20.2 kilomètres effort
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