Démarrage à l'entrée du Conquet ; commencer par prendre la passerelle pour suivre la ria rive droite.
Au fond de la ria remonter vers la route de St Renan; suivre cette route sur 600m avant de tourner vers Trébabu. Passage devant la chapelle'N-D du val avant de rejoindre la mer par des chemins de campagne.
Après la plage des blancs Sablons rejoindre la passerelle pour revenir côté Conquet.
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11.5 km

+193 m/-189 m

02:48
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Longueur et nombre de points

11.48 km

548 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

193 m

190 m

52 m

-10 m

20 m
Date et durée

24 février 2018
11:52

24 février 2018
16:08

04:16:00

02:48:20

01:27:40
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.1

211 m/h
0h32m48s

-224 m/h
0h36m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'10" | 4 km/h | |
| 3 | 14'50" | 4 km/h | 87'40" |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 6 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | |
| 8 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
112 Cal/h
Plus

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