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29.3 km

+438 m/-437 m

07:01
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Longueur et nombre de points

29.28 km

30198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

437 m

438 m

279 m

179 m

224 m
Date et durée

20 novembre 2024
08:22

20 novembre 2024
16:47

08:25:20

07:01:24

01:23:56
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 16.4

201 m/h
1h39m25s

-209 m/h
1h25m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'26" |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 6 | 17'10" | 3.5 km/h | 18'31" |
| 7 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'28" |
| 9 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
| 11 | 15'05" | 4 km/h | |
| 12 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 14 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 15 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 16 | 13'57" | 4.3 km/h | 41'50" |
| 17 | 14'23" | 4.2 km/h | 05'55" |
| 18 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 19 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 20 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'52" |
| 21 | 14'53" | 4 km/h | |
| 22 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 23 | 15'45" | 3.8 km/h | 06'53" |
| 24 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 25 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 26 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 27 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 28 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 29 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

727 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 139 fois et téléchargée 20 fois depuis le 21.11.24 10:00
KME
35.1 kilomètres effort
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