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Daniel_13600 le 11.12.2019

Plateau de La GardioleRandonnée Pédestre

Plateau de La Gardiole
Parking à coté de l?hôtel du Bois Joli
Sans difficulté
Actions
3D
13.9 km
+464 m/-465 m
04:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

13.91 km
635 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
464 m
466 m
525 m
158 m
308 m

Date et durée

11 décembre 2019
08:30
11 décembre 2019
14:46
06:15:48
04:04:17
02:11:31

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.7

312 m/h
1h10m37s

-286 m/h
1h27m53s

Dépense calorique (estimation)

456 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
5610546 [Légende]
KME
20.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cassis · Les plus belles randonnées autour de Cassis
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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