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Longueur et nombre de points 63.74 km
10762 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
10 m
1 m
5 m
Date et durée 09 juin 2025 08:00
09 juin 2025 11:08
03:08:09
02:59:56
00:08:13
Vitesses 21.3 km/hDétail »
32.4 km/hau km 63.5
km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.8 km/h 2 02'47" 21.6 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 02'47" 21.6 km/h 5 02'39" 22.7 km/h 6 02'57" 20.3 km/h 7 02'54" 20.7 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 02'45" 21.8 km/h 11 02'52" 21 km/h 12 02'55" 20.6 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 14 02'48" 21.5 km/h 15 02'50" 21.1 km/h 16 02'47" 21.6 km/h 17 03'02" 19.7 km/h 18 02'42" 22.3 km/h 19 02'56" 20.4 km/h 20 02'35" 23.3 km/h 21 02'47" 21.6 km/h 22 02'55" 20.6 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 24 03'19" 18.1 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'48" 21.4 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 02'43" 22.1 km/h 29 02'31" 23.9 km/h 30 02'44" 22 km/h 31 02'35" 23.2 km/h 32 03'11" 18.8 km/h 33 02'32" 23.7 km/h 34 03'12" 18.7 km/h 04'16" 35 02'51" 21 km/h 36 02'37" 23 km/h 37 02'36" 23.1 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'53" 20.9 km/h 42 02'36" 23.1 km/h 43 03'00" 20 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 02'46" 21.7 km/h 46 02'43" 22.1 km/h 47 02'48" 21.5 km/h 48 03'46" 15.9 km/h 49 03'10" 18.9 km/h 03'57" 50 02'50" 21.2 km/h 51 02'46" 21.6 km/h 52 02'49" 21.3 km/h 53 03'02" 19.8 km/h 54 02'42" 22.2 km/h 55 02'20" 25.6 km/h 56 02'36" 23 km/h 57 02'39" 22.7 km/h 58 02'44" 22 km/h 59 02'42" 22.2 km/h 60 02'52" 20.9 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 03'10" 19 km/h 63 03'07" 19.2 km/h
Fréquence cardiaque 66 bpm
135 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:08:03 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:02 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts2h59m56s
1253 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:29 50 - 99 w 00:17:10 100 - 149 w 02:22:10 150 - 199 w 00:14:54 200 - 249 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 210 watts 1m 191 watts 2m 172 watts 5m 154 watts 10m 144 watts 20m 138 watts 40m 130 watts 1h 125 watts
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