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22.5 km

+537 m/-494 m

07:08
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Longueur et nombre de points

22.55 km

2680 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

536 m

495 m

61 m

-5 m

25 m
Date et durée

10 juillet 2022
08:34

10 juillet 2022
18:11

09:37:29

07:08:17

02:29:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 16.7

174 m/h
2h10m37s

-214 m/h
1h34m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | 14'04" |
| 2 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 4 | 26'29" | 2.3 km/h | 38'29" |
| 5 | 23'27" | 2.6 km/h | 01'36" |
| 6 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 7 | 23'21" | 2.6 km/h | |
| 8 | 21'17" | 2.8 km/h | 23'16" |
| 9 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 10 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 11 | 17'20" | 3.5 km/h | 03'13" |
| 12 | 20'35" | 2.9 km/h | 05'20" |
| 13 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 15 | 19'35" | 3.1 km/h | 02'50" |
| 16 | 20'06" | 3 km/h | |
| 17 | 14'11" | 4.2 km/h | 57'11" |
| 18 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 19 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 20 | 16'59" | 3.5 km/h | 03'13" |
| 21 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 22 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

612 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 28 fois depuis le 21.08.22 13:35
KME
29.6 kilomètres effort
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