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16.3 km

+474 m/-496 m

04:51
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Longueur et nombre de points

16.27 km

3018 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

473 m

497 m

1351 m

1063 m

1190 m
Date et durée

11 octobre 2022
08:50

11 octobre 2022
15:04

06:14:50

04:51:23

01:23:27
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.6

259 m/h
1h44m49s

-312 m/h
1h27m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'08" | 3.7 km/h | 05'10" |
| 4 | 20'26" | 2.9 km/h | 02'15" |
| 5 | 30'55" | 1.9 km/h | 06'20" |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | 01'39" |
| 7 | 16'16" | 3.7 km/h | 07'12" |
| 8 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'20" | 3.3 km/h | 45'09" |
| 10 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'46" |
| 11 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 14 | 16'16" | 3.7 km/h | 01'35" |
| 15 | 18'19" | 3.3 km/h | 07'22" |
| 16 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'59" |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 31 fois depuis le 11.10.22 20:54
KME
22.7 kilomètres effort
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