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12.3 km

+764 m/-760 m

04:05
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Longueur et nombre de points

12.31 km

4889 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

764 m

761 m

2553 m

1823 m

2205 m
Date et durée

09 août 2020
13:58

09 août 2020
18:37

04:39:27

04:05:27

00:34:00
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8.4

402 m/h
1h51m46s

-465 m/h
1h36m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 2 | 20'15" | 3 km/h | |
| 3 | 28'58" | 2.1 km/h | |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | 11'37" |
| 5 | 20'41" | 2.9 km/h | 01'39" |
| 6 | 20'33" | 2.9 km/h | 10'07" |
| 7 | 16'19" | 3.7 km/h | 05'53" |
| 8 | 24'01" | 2.5 km/h | 04'44" |
| 9 | 14'58" | 4 km/h | |
| 10 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 11 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 12 | 20'20" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

667 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 1313 fois et téléchargée 105 fois depuis le 12.08.20 19:07
KME
22.5 kilomètres effort
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