Rando cyclo sur la véloroute Ste Marie - Raconnay - Allerey
Actions 3D 32.4 km
+156 m/-176 m
01:31
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Longueur et nombre de points 32.4 km
1386 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
155 m
176 m
216 m
171 m
194 m
Date et durée 30 août 2019 14:19
30 août 2019 15:50
01:31:26
Vitesses et denivelés horaires 21.3 km/hDétail »
47.3 km/hau km 9.3
431 m/h0h06m56s
-1299 m/h0h03m50s
km Temps Vitesse Pause 1 02'04" 28.9 km/h 2 02'36" 23.1 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 02'10" 27.7 km/h 5 02'22" 25.3 km/h 6 02'39" 22.7 km/h 7 02'38" 22.8 km/h 8 02'15" 26.7 km/h 9 01'54" 31.6 km/h 10 02'15" 26.6 km/h 11 02'26" 24.6 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 02'28" 24.2 km/h 14 02'26" 24.7 km/h 15 02'27" 24.5 km/h 16 02'42" 22.3 km/h 17 03'51" 15.6 km/h 18 02'35" 23.2 km/h 19 02'25" 24.9 km/h 20 04'27" 13.5 km/h 21 06'37" 9.1 km/h 22 02'25" 24.8 km/h 23 02'17" 26.4 km/h 24 03'40" 16.3 km/h 25 02'57" 20.3 km/h 26 02'24" 25 km/h 27 04'20" 13.8 km/h 28 02'02" 29.6 km/h 29 02'26" 24.6 km/h 30 03'30" 17.1 km/h 31 02'10" 27.7 km/h 32 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts1h31m26s
578 Cal379 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:28 50 - 99 w 00:19:11 100 - 149 w 00:30:33 150 - 199 w 00:21:13 200 - 249 w 00:04:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 225 watts 1m 211 watts 2m 199 watts 5m 178 watts 10m 156 watts 20m 149 watts 40m 135 watts 1h 117 watts
Plus Affichée 384 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
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