Rando sur les cotes de Meuse de Mont le Vignoble à Dongermain
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20.5 km

+718 m/-731 m

03:35
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Longueur et nombre de points

20.52 km

977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

718 m

732 m

419 m

242 m

330 m
Date et durée

07 avril 2019
07:44

07 avril 2019
11:36

03:51:11

03:35:57

00:15:14
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 18.7

549 m/h
1h07m29s

-478 m/h
1h14m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | 02'10" |
| 2 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 5 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 6 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 7 | 11'12" | 5.4 km/h | 06'27" |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 10'00" | 6 km/h | |
| 10 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 11 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 12 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 13 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 14 | 09'57" | 6 km/h | |
| 15 | 11'53" | 5.1 km/h | 06'37" |
| 16 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 17 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 18 | 09'58" | 6 km/h | |
| 19 | 08'35" | 7 km/h | |
| 20 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

798 Cal
222 Cal/h
Plus

Affichée 452 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.1 kilomètres effort
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