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13.9 km

+476 m/-478 m

03:42
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Longueur et nombre de points

13.86 km

371 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

476 m

478 m

653 m

247 m

453 m
Date et durée

01 janvier 2022
12:20

01 janvier 2022
16:58

04:38:29

03:42:55

00:55:34
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.9

270 m/h
1h35m32s

-329 m/h
1h17m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'42" |
| 2 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 3 | 13'26" | 4.5 km/h | 44'40" |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | 08'12" |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 7 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 10 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 11 | 24'08" | 2.5 km/h | |
| 12 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
20.2 kilomètres effort
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