sur les conseils de guide-05 et du gardien de fouillouse, on part par le col de la gypiere et l'infernetto. très joli, mais très long jusqu'à gypiere (et encore un peu jusqu'à infernetto). très belle cabane de barenghi en particulier. ensuite ca descend raide 50m, avant d'être de la bonne transfo, puis de la pourrie en bas. ski de fond pour rejoindre le refuge. avec les amis
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17.5 km

+1186 m/-1435 m

04:22
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Longueur et nombre de points

17.53 km

703 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1185 m

1435 m

2931 m

1634 m

2358 m
Date et durée

20 avril 2018
05:08

20 avril 2018
11:13

06:04:49

04:22:34

01:42:15
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 12.4

378 m/h
3h00m48s

-1281 m/h
1h04m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'37" | 3.8 km/h | 11'48" |
| 2 | 25'49" | 2.3 km/h | |
| 3 | 22'59" | 2.6 km/h | |
| 4 | 20'36" | 2.9 km/h | 05'24" |
| 5 | 22'16" | 2.7 km/h | 08'20" |
| 6 | 22'19" | 2.7 km/h | 07'29" |
| 7 | 20'32" | 2.9 km/h | 04'59" |
| 8 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | 15'23" |
| 10 | 15'17" | 3.9 km/h | 15'20" |
| 11 | 12'39" | 4.7 km/h | 17'29" |
| 12 | 07'45" | 7.7 km/h | 16'03" |
| 13 | 04'39" | 12.9 km/h | |
| 14 | 03'56" | 15.3 km/h | |
| 15 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 16 | 05'08" | 11.7 km/h | |
| 17 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

879 Cal
201 Cal/h
Plus

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