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13.9 km

+458 m/-468 m

04:30
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Longueur et nombre de points

13.93 km

1423 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

457 m

469 m

1349 m

1030 m

1197 m
Date et durée

28 décembre 2015
09:45

28 décembre 2015
14:53

05:08:15

04:30:08

00:38:07
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.2

193 m/h
1h38m55s

-224 m/h
1h27m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'43" | 3 km/h | |
| 2 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 3 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 4 | 19'26" | 3.1 km/h | 02'13" |
| 5 | 22'20" | 2.7 km/h | 08'16" |
| 6 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 7 | 24'49" | 2.4 km/h | 18'09" |
| 8 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | |
| 10 | 18'26" | 3.3 km/h | 02'54" |
| 11 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 12 | 16'21" | 3.7 km/h | 06'35" |
| 13 | 16'38" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 2197 fois et téléchargée 192 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.1 kilomètres effort
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