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18 km

+396 m/-460 m

03:31
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Longueur et nombre de points

17.98 km

3608 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

461 m

749 m

435 m

594 m
Date et durée

08 avril 2023
08:35

08 avril 2023
14:55

06:19:17

03:31:14

02:48:03
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 16.7

379 m/h
0h50m38s

-439 m/h
0h51m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'16" | 5.3 km/h | 30'35" |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 7 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 10 | 10'22" | 5.8 km/h | 26'43" |
| 11 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 14 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'09" | 4 km/h | 58'38" |
| 16 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'33" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 133 fois et téléchargée 16 fois depuis le 17.04.23 20:50
KME
23.5 kilomètres effort
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