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10.6 km

+48 m/-41 m

02:11
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Longueur et nombre de points

10.6 km

907 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

47 m

42 m

29 m

-10 m

3 m
Date et durée

31 mars 2017
13:55

31 mars 2017
17:47

03:51:47

02:11:21

01:40:26
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 2.5

215 m/h
0h05m31s

-176 m/h
0h05m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'36" | 5.7 km/h | 20'04" |
| 2 | 11'17" | 5.3 km/h | 10'06" |
| 3 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 4 | 11'29" | 5.2 km/h | 26'16" |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | 19'58" |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | 01'30" |
| 8 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | 22'32" |
Dépense calorique (estimation)

188 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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