Actions 3D 57.3 km
+1588 m/-1586 m
10:40
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Longueur et nombre de points 57.34 km
3845 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1587 m
1587 m
229 m
59 m
148 m
Date et durée 01 janvier 2000 01:08
01 janvier 2000 11:49
10:40:40
Vitesses et denivelés horaires 5.4 km/hDétail »
16.8 km/hau km 55.3
361 m/h3h57m00s
-419 m/h3h19m20s
km Temps Vitesse Pause 1 11'25" 5.3 km/h 2 09'49" 6.1 km/h 3 08'49" 6.8 km/h 4 08'55" 6.7 km/h 5 15'21" 3.9 km/h 6 07'28" 8 km/h 7 11'00" 5.5 km/h 8 12'09" 4.9 km/h 9 11'12" 5.4 km/h 10 14'05" 4.3 km/h 11 12'02" 5 km/h 12 13'02" 4.6 km/h 13 13'09" 4.6 km/h 14 08'04" 7.4 km/h 15 14'35" 4.1 km/h 16 11'47" 5.1 km/h 17 17'21" 3.5 km/h 18 11'44" 5.1 km/h 19 11'08" 5.4 km/h 20 11'09" 5.4 km/h 21 14'17" 4.2 km/h 22 09'03" 6.6 km/h 23 11'29" 5.2 km/h 24 09'27" 6.3 km/h 25 09'27" 6.3 km/h 26 10'14" 5.9 km/h 27 08'53" 6.8 km/h 28 09'11" 6.5 km/h 29 12'30" 4.8 km/h 30 09'04" 6.6 km/h 31 09'35" 6.3 km/h 32 19'50" 3 km/h 33 13'05" 4.6 km/h 34 13'11" 4.6 km/h 35 10'40" 5.6 km/h 36 12'35" 4.8 km/h 37 11'27" 5.2 km/h 38 08'42" 6.9 km/h 39 13'31" 4.4 km/h 40 13'29" 4.4 km/h 41 10'24" 5.8 km/h 42 08'26" 7.1 km/h 43 09'34" 6.3 km/h 44 17'20" 3.5 km/h 45 12'53" 4.7 km/h 46 14'05" 4.3 km/h 47 08'51" 6.8 km/h 48 09'00" 6.7 km/h 49 07'07" 8.4 km/h 50 08'13" 7.3 km/h 51 07'21" 8.2 km/h 52 10'57" 5.5 km/h 53 08'54" 6.7 km/h 54 08'51" 6.8 km/h 55 10'52" 5.5 km/h 56 09'34" 6.3 km/h 57 12'00" 5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts10h40m40s
2588 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:12:50 50 - 99 w 05:02:40 100 - 149 w 01:36:30 150 - 199 w 00:21:30 200 - 249 w 00:02:30 250 - 299 w 00:00:40 300 - 349 w 00:00:30 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 346 watts 1m 331 watts 2m 255 watts 5m 189 watts 10m 140 watts 20m 122 watts 40m 109 watts 1h 104 watts
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KME
78.5 kilomètres effort
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