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Aigle 4 le 23.05.2019

RSPFY - Jeudi matin 23/05/2019 - St Arnoult - Bois de St Benoît et de la MartinièreMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 23/05/2019 - St Arnoult - Bois de St Benoît et de la Martinière
Actions
3D
11.7 km
+113 m/-112 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.66 km
994 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
112 m
112 m
176 m
123 m
150 m

Date et durée

23 mai 2019
09:15
23 mai 2019
11:47
02:31:44
02:21:01
00:10:43

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 3.5

263 m/h
0h13m20s

-258 m/h
0h12m44s

Dépense calorique (estimation)

246 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 375 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
33485 [Légende]
KME
13.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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