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jchcergy le 22.11.2015

Cergy - Forêt de Saint Germain

Grand tour dans la Forêt de Saint Germain au départ de Cergy

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3D

55 km

+519 m/-513 m

03:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

54.96 km

242 pts

Denivelé et altitude

519 m

513 m

79 m

-9 m

32 m

Date et durée

22 novembre 2015
08:30

22 novembre 2015
12:09

03:38:42

03:29:12

00:09:30

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 50.1

623 m/h
0h25m33s

-822 m/h
0h17m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h29m12s

877 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 625 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25

14021238 [Légende]

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