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FRED 78 le 09.08.2015

Préparation au 24 Heures de Cergy > Sequence 1VTT

Actions
3D
36.3 km
+397 m/-381 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

Sequence 1Sequence 2

Segments

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Longueur et nombre de points

36.26 km
1677 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
381 m
64 m
22 m
38 m

Date et durée

09 août 2015
07:10
09 août 2015
09:45
02:35:20
02:28:11
00:07:09

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 22

687 m/h
0h23m44s

-766 m/h
0h18m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h28m11s

668 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2450 - 99 w00:38:41100 - 149 w00:24:14150 - 199 w00:15:15200 - 249 w00:08:42250 - 299 w00:02:12300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m258 watts2m223 watts5m153 watts10m132 watts20m115 watts40m112 watts1h107 watts

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