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Jean M le 07.08.2015

Randonnées Biertoises : les PlagnolsRandonnée Pédestre

Randonnée dans la vallée de Massat : Les Plagnols, numéro 18, balisage jaune.
Départ parking dit "La Foulie".
Montée vers les ruines des Plagnols.
Touron de Lardas.
Col de Rose.
Col d'Aile.
Goutets.
Redescente par rive gauche du ruisseau de Goutets.
Actions
3D
11.4 km
+780 m/-770 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.4 km
2083 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
779 m
770 m
1655 m
936 m
1314 m

Date et durée

07 août 2015
07:55
07 août 2015
11:46
03:51:15
03:10:24
00:40:51

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 5.2

465 m/h
1h38m34s

-565 m/h
1h19m30s

Dépense calorique (estimation)

686 Cal
216 Cal/h

Plus

Affichée 1034 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
8018097 [Légende]
KME
21.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Port · Les plus belles randonnées autour de Le Port
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2047ET - Massat / Pic des Trois Seigneurs / PNR des Pyrénées ariégeoises
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