Longueur : 11,5 km
Durée : 3 h 30
Difficulté : moyenne (le passage sur les crêtes nécessite une vigilance particulière)
Actions 3D
11.5 km

+305 m/-313 m

03:02
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Longueur et nombre de points

11.51 km

1374 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

305 m

314 m

253 m

135 m

194 m
Date et durée

20 février 2018
13:49

20 février 2018
17:14

03:24:57

03:02:03

00:22:54
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.1

313 m/h
0h49m10s

-202 m/h
1h12m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'16" | 2 km/h | 03'34" |
| 2 | 22'39" | 2.6 km/h | 01'54" |
| 3 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'16" |
| 5 | 15'07" | 4 km/h | 04'28" |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'20" |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | 06'07" |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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