De Clichy sous Bois au parc de la Haute Ile par le parc du Croissant Vert
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23.3 km

+107 m/-100 m

05:13
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Longueur et nombre de points

23.3 km

2035 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

107 m

100 m

117 m

30 m

67 m
Date et durée

29 octobre 2020
09:13

29 octobre 2020
15:24

06:11:05

05:13:03

00:58:02
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.7

203 m/h
0h21m06s

-162 m/h
0h20m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | 03'18" |
| 5 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'34" |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'48" |
| 10 | 11'25" | 5.3 km/h | 09'50" |
| 11 | 11'54" | 5 km/h | |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'51" |
| 16 | 15'23" | 3.9 km/h | 29'56" |
| 17 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 18 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'58" | 4 km/h | 07'25" |
| 21 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 22 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 23 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

400 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
24.7 kilomètres effort
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