Par un froid matin d'hiver ...
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10.6 km

+278 m/-287 m

02:51
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Longueur et nombre de points

10.61 km

696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

287 m

99 m

17 m

66 m
Date et durée

29 février 2016
08:40

29 février 2016
12:21

03:41:11

02:51:55

00:49:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.4

202 m/h
1h11m12s

-305 m/h
0h51m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | 15'21" |
| 2 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | 06'14" |
| 4 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | 21'53" |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'00" | 4 km/h | |
| 8 | 17'33" | 3.4 km/h | 03'00" |
| 9 | 20'03" | 3 km/h | 02'30" |
| 10 | 17'34" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

313 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 701 fois et téléchargée 63 fois depuis le 19.02.16 22:37
KME
14.3 kilomètres effort
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