Baccarat stade Georges Humbert, moulin de Deneuvre, carrefour des Trois Croix, ferme de la Moncelle, abords du champs de tir, les Fouilles, sentier des morts, musée de Deneuvre
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11.4 km

+164 m/-161 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.42 km

1044 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

161 m

372 m

274 m

319 m
Date et durée

18 octobre 2018
13:35

18 octobre 2018
17:11

03:35:29

02:45:04

00:50:25
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11

209 m/h
0h27m24s

-192 m/h
0h39m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'00" | 4 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'26" |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | 05'45" |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | 08'26" |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | 04'04" |
| 8 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'40" |
| 9 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 10 | 19'05" | 3.1 km/h | 04'56" |
| 11 | 18'05" | 3.3 km/h | 20'08" |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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