Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 15.07.2022

Chamrousse > 4SCyclotourisme

Actions
3D
80.3 km
+1951 m/-1954 m
03:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

80.31 km
13620 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1950 m
1954 m
1783 m
218 m
828 m

Date et durée

15 juillet 2022
08:54
15 juillet 2022
12:46
03:51:08
03:34:16
00:16:52

Vitesses et denivelés horaires

22.5 km/h
Détail »

63 km/h
au km 56.5

931 m/h
1h59m32s

-3170 m/h
0h35m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

170 Watts
3h34m16s

2091 Cal
586 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2250 - 99 w00:03:51100 - 149 w00:11:46150 - 199 w00:33:07200 - 249 w01:22:17250 - 299 w00:31:48300 - 349 w00:03:37+ 350 w00:01:02

Zones de puissance

00:23:18Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:06:57Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:42:08Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:26:09Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:08:47Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:26Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:05Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s443 watts (-254 watts par rapport au max théorique)1m340 watts (-182 watts par rapport au max théorique)2m287 watts (-142 watts par rapport au max théorique)5m262 watts (-98 watts par rapport au max théorique)10m245 watts (-78 watts par rapport au max théorique)20m241 watts (-56 watts par rapport au max théorique)40m234 watts (-44 watts par rapport au max théorique)1h231 watts (-34 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 27 fois depuis le 15.07.22 12:51
244437126 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/puZlmmCFU6
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER