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Runningmcfly le 19.09.2018

Running de Caissargues 2018 11km

Parcours du 11km du Runing de Caissargues 2018

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3D

10.4 km

+77 m/-76 m

00:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.43 km

3287 pts

Denivelé et altitude

77 m

77 m

61 m

9 m

41 m

Date et durée

19 septembre 2018
16:56

19 septembre 2018
17:51

00:54:46

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 8.2

429 m/h
0h05m10s

-463 m/h
0h03m06s

Fréquence cardiaque

84 bpm

189 bpm

163 bpm
86% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
0h54m46s

330 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 988 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25

30438 [Légende]

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