Actions 3D 28.1 km
+1869 m/-1840 m
05:44
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Longueur et nombre de points 28.07 km
6240 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1868 m
1841 m
2620 m
1348 m
1762 m
Date et durée 27 septembre 2018 11:16
27 septembre 2018 17:37
06:20:15
05:44:57
00:35:18
Vitesses et denivelés horaires 4.9 km/hDétail »
12.2 km/hau km 12.1
628 m/h2h56m53s
-771 m/h2h21m45s
km Temps Vitesse Pause 1 05'55" 10.1 km/h 2 05'50" 10.3 km/h 3 06'15" 9.6 km/h 4 14'20" 4.2 km/h 5 15'52" 3.8 km/h 6 20'58" 2.9 km/h 7 26'13" 2.3 km/h 8 21'32" 2.8 km/h 05'50" 9 12'00" 5 km/h 10 13'08" 4.6 km/h 11 08'15" 7.3 km/h 12 08'09" 7.4 km/h 13 09'43" 6.2 km/h 14 09'31" 6.3 km/h 15 10'40" 5.6 km/h 16 11'09" 5.4 km/h 17 06'19" 9.5 km/h 18 07'48" 7.7 km/h 19 08'40" 6.9 km/h 20 09'16" 6.5 km/h 21 17'26" 3.4 km/h 03'57" 22 17'40" 3.4 km/h 23 17'17" 3.5 km/h 03'41" 24 13'21" 4.5 km/h 04'25" 25 13'17" 4.5 km/h 01'42" 26 11'44" 5.1 km/h 15'43" 27 10'09" 5.9 km/h 28 11'52" 5.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts5h44m57s
2143 Cal373 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:48 50 - 99 w 02:03:11 100 - 149 w 01:27:16 150 - 199 w 01:26:23 200 - 249 w 00:05:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 234 watts 1m 229 watts 2m 216 watts 5m 192 watts 10m 185 watts 20m 181 watts 40m 175 watts 1h 173 watts
Plus Affichée 308 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
52.9 kilomètres effort
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