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28.8 km

+454 m/-396 m

06:17
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Longueur et nombre de points

28.84 km

5194 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

453 m

396 m

975 m

737 m

847 m
Date et durée

27 mai 2023
09:20

27 mai 2023
17:59

08:39:28

06:17:04

02:22:24
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.9

255 m/h
1h16m32s

-232 m/h
1h20m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | 02'41" |
| 6 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'32" |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'08" | 4.6 km/h | 68'17" |
| 15 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'59" | 5 km/h | |
| 18 | 12'00" | 5 km/h | |
| 19 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 21 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 22 | 19'49" | 3 km/h | 37'15" |
| 23 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 24 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 25 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 26 | 11'59" | 5 km/h | |
| 27 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 28 | 14'58" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

740 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 98 fois et téléchargée 23 fois depuis le 06.11.23 14:36
KME
34.7 kilomètres effort
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