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13.6 km

+453 m/-507 m

03:25
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Longueur et nombre de points

13.55 km

1326 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

452 m

507 m

302 m

130 m

209 m
Date et durée

24 avril 2022
14:25

24 avril 2022
17:57

03:32:41

03:25:39

00:07:02
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.5

321 m/h
1h15m03s

-400 m/h
1h05m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'02" |
| 2 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 3 | 19'30" | 3.1 km/h | 03'23" |
| 4 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 6 | 18'34" | 3.2 km/h | 01'37" |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 8 | 20'08" | 3 km/h | |
| 9 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 10 | 30'50" | 1.9 km/h | |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 12 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

502 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 139 fois et téléchargée 21 fois depuis le 24.04.22 21:25
KME
19.8 kilomètres effort
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