21.4.2016St Bonnet
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18.5 km

+498 m/-494 m

04:59
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Longueur et nombre de points

18.52 km

3415 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

498 m

494 m

1000 m

672 m

849 m
Date et durée

21 avril 2016
08:59

21 avril 2016
16:35

07:35:32

04:59:21

02:36:11
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 16.4

226 m/h
1h51m13s

-285 m/h
1h29m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'20" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'53" | 4 km/h | |
| 4 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 5 | 19'41" | 3 km/h | |
| 6 | 12'42" | 4.7 km/h | 11'37" |
| 7 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'53" |
| 10 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'26" |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'22" |
| 12 | 21'25" | 2.8 km/h | 15'03" |
| 13 | 18'38" | 3.2 km/h | 115'49" |
| 14 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 16 | 17'09" | 3.5 km/h | 02'09" |
| 17 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'16" |
| 18 | 16'28" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

564 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
25.2 kilomètres effort
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