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16 km

+380 m/-387 m

05:01
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Longueur et nombre de points

15.97 km

1528 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

388 m

396 m

121 m

225 m
Date et durée

05 juin 2016
08:51

05 juin 2016
14:42

05:50:55

05:01:30

00:49:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 15.8

240 m/h
1h27m15s

-210 m/h
1h34m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'53" |
| 2 | 21'09" | 2.8 km/h | 04'24" |
| 3 | 23'17" | 2.6 km/h | 01'36" |
| 4 | 23'20" | 2.6 km/h | |
| 5 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 6 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'39" | 3.8 km/h | 34'23" |
| 10 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'39" |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 13 | 27'28" | 2.2 km/h | 01'30" |
| 14 | 27'06" | 2.2 km/h | |
| 15 | 18'25" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

448 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 2237 fois et téléchargée 154 fois depuis le 12.06.16 16:47
KME
21.1 kilomètres effort
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