09:38:35
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12 km

+536 m/-539 m

03:50
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Longueur et nombre de points

12.01 km

1081 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

535 m

539 m

1636 m

1338 m

1488 m
Date et durée

20 octobre 2021
09:38

20 octobre 2021
14:56

05:18:01

03:50:04

01:27:57
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 9.9

283 m/h
1h49m03s

-325 m/h
1h36m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'44" | 3 km/h | 04'35" |
| 2 | 19'52" | 3 km/h | |
| 3 | 20'59" | 2.9 km/h | 08'32" |
| 4 | 18'20" | 3.3 km/h | 08'39" |
| 5 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 6 | 18'26" | 3.3 km/h | 02'34" |
| 7 | 17'57" | 3.3 km/h | 44'54" |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'38" |
| 9 | 18'24" | 3.3 km/h | 06'40" |
| 10 | 19'29" | 3.1 km/h | 02'37" |
| 11 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 12 | 18'31" | 3.2 km/h | 06'48" |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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