Merci à Gene30290 qui m'a inspiré pour cette boucle.
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20.7 km

+525 m/-525 m

05:05
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Commentaires

Par
Denis_Nozieres le 16.03.21 16:54
Rando effectuée le 160321, pas de difficulté ni de point particulier à surveiller..
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Longueur et nombre de points

20.7 km

1912 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points

524 m

525 m

478 m

155 m

299 m
Date et durée

16 mars 2021
09:17

16 mars 2021
15:12

05:55:42

05:05:39

00:50:03
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 11.5

282 m/h
1h43m21s

-304 m/h
1h35m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'31" | 4.1 km/h | 04'13" |
| 5 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'17" |
| 11 | 14'51" | 4 km/h | 43'33" |
| 12 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 14 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 15 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 16 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 17 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

661 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 235 fois et téléchargée 33 fois depuis le 14.03.21 17:08
KME
27.7 kilomètres effort
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