Jeudi 20 avril 2017,
Randonnée pédestre Groupe B de la R.S.P.G (GAP 05)
avec Elizabeth, Régis et Yves.
Très belle journée.
Actions 3D
16.3 km

+896 m/-887 m

05:38
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Longueur et nombre de points

16.33 km

1895 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

896 m

887 m

1199 m

830 m

990 m
Date et durée

20 avril 2017
08:38

20 avril 2017
16:14

07:36:17

05:38:44

01:57:33
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.9

297 m/h
2h38m27s

-398 m/h
1h59m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'24" |
| 2 | 22'48" | 2.6 km/h | 07'40" |
| 3 | 26'14" | 2.3 km/h | 02'30" |
| 4 | 19'34" | 3.1 km/h | 06'19" |
| 5 | 19'21" | 3.1 km/h | 01'56" |
| 6 | 24'05" | 2.5 km/h | 05'45" |
| 7 | 23'28" | 2.6 km/h | 07'07" |
| 8 | 21'34" | 2.8 km/h | 69'59" |
| 9 | 20'07" | 3 km/h | |
| 10 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 11 | 21'19" | 2.8 km/h | 01'25" |
| 12 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 13 | 18'17" | 3.3 km/h | 01'23" |
| 14 | 20'35" | 2.9 km/h | 01'43" |
| 15 | 26'42" | 2.2 km/h | 06'54" |
| 16 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

787 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
28.2 kilomètres effort
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