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10.8 km

+78 m/-78 m

01:59
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Longueur et nombre de points

10.78 km

564 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

78 m

79 m

180 m

127 m

153 m
Date et durée

21 juillet 2020
14:31

21 juillet 2020
16:32

02:01:21

01:59:04

00:02:17
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 0.2

294 m/h
0h10m05s

-310 m/h
0h07m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 4 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 5 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 6 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 7 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'25" | 5.8 km/h | 02'17" |
| 9 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

229 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
11.8 kilomètres effort
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